トレーニング風景

⁡⁡持てなかった重さが持てるようになる⁡前よりも反復回数が増える⁡疲れにくさが明らかに違う⁡⁡変化を感じられるポイントはいくつもあります！⁡成長している自分を実感し、高いモチベーションでトレーニングに励みましょう🔥⁡⁡⁡… 続きを読む »前の自分を超える〽️

⁡FIT JAEMIではマシントレーニングとファンクショナルトレーニングを組み合わせたトレーニングを行っており種目数だけでも数百とあります☆ ͛⁡トレーナーによっても違うトレーニングが楽しめるのが特徴的👌´-⁡しんどくて… 続きを読む »楽しいから続けられる🎀🤍

⁡YouTubeを見て。⁡ジムで別のお客様がやってるのを見て。⁡⁡見様見真似で間違ったトレーニングしていませんか❓⁡⁡間違ったフォームで行う事で、⁡✔ 効率よく鍛えることが出来ない✔狙った部位と違った部位に刺激が入る✔姿… 続きを読む »見様見真似で間違ったフォームでトレーニングしてませんか❓🤔